不眠、焦燥感、呼吸困難の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
以前は不眠、焦燥感、呼吸困難などの症状がありました。
病院に行っても原因不明というか、心身症という判断をされて、精神科の薬みたいのを処方されました。大変ショックでした。
昔、漢方薬局に通ったことがあったのですが、あまり症状が改善してなかったので悩んでいたんですが、お話だけでもと思って伺いました。
ゆっくりと話を聞いていただいて嬉しかったです。
また、私の症状は病気ではないと思えたことが何より嬉しかったです。
いつの間にか悪循環になるような生活をしていたことに気付かされて、どこかでこのスパイラルを止められたらと思っていましたが、先生のところに伺ったあの日が、その転換点になりました。
眠れるようになりました→眠りの満足感アップ→運動する気力が湧いてきて→有酸素運動をする習慣が身に付き→ストレス発散→良く眠れる…という好循環に入ってます。
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